Transforme seu corpo em apenas 21 dias com um acompanhamento individualizado
Chega de dietas genéricas que não funcionam!
No Desperta 21, você terá a orientação direta da nutricionista Juliana Trombini, com planos personalizados que respeitam seu metabolismo, sua rotina e seus objetivos.
É o despertar para uma nova fase da sua vida: mais saúde, mais energia e resultados reais de forma rápida, segura e sustentável.
Pronta para começar a sua transformação? A mudança que você deseja está a um clique de distância.
Desperte o que há de melhor em você!
Por que fazer o Desafio Desperta 21?
Você já tentou mudar antes, mas sempre acabou voltando ao ponto de partida? Isso acontece porque a verdadeira transformação não começa por fora, mas sim por dentro! O Desafio Desperta 21 é a oportunidade que faltava para você virar essa chave de uma vez por todas.
Eu, Juliana Trombini, nutricionista e pós-graduada em Reprogramação Epigenética Eficiente, vou te ensinar a desenvolver constância, determinação e disciplina – os verdadeiros segredos para manter uma vida saudável a longo prazo.
Com e-books, vídeos e lives exclusivas, você terá um passo a passo claro e direto para entender, aplicar e transformar sua rotina de forma definitiva.
• saúde • emagrecimento • alimentação • autoestima • autoconfiança • satisfação • saúde • emagrecimento • alimentação • autoestima • autoconfiança • satisfação
Para quem é indicado o Desafio Desperta 21?
Você não está sozinha, vamos secar juntas?
Você é uma pessoa que:
- Sente que já tentou de tudo, mas não consegue manter uma rotina saudável de forma consistente;
- Quer ir além de resultados passageiros e busca uma transformação verdadeira e duradoura;
- Precisa de um empurrão para sair do piloto automático e retomar o controle da sua vida;
- Deseja aprender mais sobre saúde, disciplina e constância, com conteúdos que realmente fazem sentido;
Você não está sozinha, vamos secar juntas?
Veja como irá funcionar o desafio
O Desafio Desperta 21consiste em 21 dias intensivos (7x3) com aulas exclusivas online, trazendo conteúdos transformadores para potencializar sua jornada rumo a uma alimentação mais equilibrada, um estilo de vida mais saudável e perda de peso.
1. Alimentação Balanceada
Aprenda os segredos de uma dieta equilibrada e nutritiva para maximizar seus resultados.
2. Estilo de Vida Saudável
Descubra maneiras eficazes de incorporar hábitos saudáveis em sua rotina diária.
3. Implementação Prática
Receba orientações passo a passo para implementar mudanças duradouras em sua vida.
4. Suporte Personalizado
Conte com orientação especializada para superar desafios e alcançar seus objetivos.
Transforme sua alimentação
Desafio dos 3 Ciclos
Você terá a oportunidade de experimentar 3 dietas diferentes, cada uma cuidadosamente planejada para potencializar a perda de peso enquanto traz benefícios ao seu corpo e à sua mente. Todas as estratégias alimentares foram desenvolvidas para acelerar o metabolismo, promover o emagrecimento de forma saudável e, ao mesmo tempo, equilibrar e fortalecer você, proporcionando bem-estar, mais energia e resultados duradouros.
Ciclo 1: Ajustando os Carboidratos
- Nesse primeiro ciclo vamos priorizar o consumo de carboidratos de boa qualidade, principalmente tubérculos, frutas, vegetais, grãos integrais. Melhorando a saúde intestinal e preparando o corpo para o planejamento low carb do próximo ciclo.
Ciclo 2: Low Carb Eficiente
- Entraremos em um controle de carga glicêmica mais refinado, ensinando o corpo a buscar nova fonte de energia, a gordura, o que vai potencializar a queima de gordura principalmente a abdominal, chamamos isso de flexibilidade metabólica. E aqui já preparamos nosso corpo para a próxima etapa que é a cetogenica.
Ciclo 3: Dieta Cetogênica
- Dieta cetogenica não é dieta da proteína, o nosso principal combustível aqui é a gordura. Teremos sim uma adequação proteica para evitar a perda de massa magra. Ciclo que irá definitivamente trazer a flexibilidade metabólica que o teu corpo precisa, saber queimar gordura com eficiência. Os corpos cetônicos reduzem a inflamação do corpo, trazendo foco e bem estar.
Aproveite a oferta de lançamento:
COMECE AGORA MESMO O
Desafio Desperta 21
Por apenas 10x de
R$
29,70
ou R$ 297,00 à vista
Dias
Horas
Minutos
Segundos
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Segundos
VEJA A TRANSFORMAÇÃO EM NOSSOS PACIENTES
Assim como nossos pacientes, se você busca emagrecer com saúde e bem-estar, o Desafio Desperta 21 é a sua oportunidade.
Conheça a Nutri
Juliana Trombini
Minha jornada começou há sete anos, compartilhando meu estilo de vida saudável e focado na família.
Em 2020, mergulhei nos estudos de nutrição e corrida de rua, o que me impulsionou a aprofundar ainda mais meus conhecimentos.
Hoje, além de Fitoterapeuta, sou pós-graduada em Reprogramação Epigenética Eficiente, unindo ciência e prática para promover saúde e bem-estar de forma integrada e transformadora.
No Desafio Desperta 21, vou te guiar com acompanhamento individualizado, estratégias inteligentes e um plano alimentar feito sob medida para você.
As vagas são limitadas! Garanta a sua e conquiste a sua melhor versão, com mais saúde, leveza e o emagrecimento que você sempre sonhou.
Comece o desafio agora
Você Receberá
1. Video-aulas
Lives valiosas;
Receitas postadas em vídeos de cada etapa;
Caixinha de perguntas;
Toda minha rotina nos stories.
2. E-books
Chás e shots;
Meditação e mindfulness;
E-book de receitas;
Higiene do sono;
Roteiro de atividades físicas.
3. Ferramentas de controle
Planejamento diário;
Planejamento semanal;
Diário alimentar;
Controle de atividades;
Controle de metas e medidas.
FAÇA PARTE DO DESAFIO DESPERTA 21
Serão 21 dias intensos para revolucionar sua alimentação! Com um plano alimentar estruturado e um método comprovado, você terá todo o suporte necessário para eliminar aqueles quilos indesejados e conquistar a sua melhor versão.
É um programa de 21 dias com 3 estratégias alimentares diferentes com ciclos de 7x3, aulas exclusivas e práticas para transformar sua relação com a comida e promover um estilo de vida mais saudável.
Qualquer pessoa que deseja melhorar sua alimentação, adotar hábitos saudáveis e descobrir novas formas de se nutrir com equilíbrio.
Sim! O objetivo é que você experimente cada estratégia alimentar para entender o que funciona melhor para o seu corpo.
O desafio conta com aulas exclusivas ao vivo, mas todas as gravações ficarão disponíveis para quem não puder assistir no momento.
Sim! Durante o desafio, você terá orientações nutricionais e um material completo para seguir cada fase com segurança.
O desafio é flexível e pode ser adaptado para diferentes necessidades. Basta acompanhar as orientações e ajustar conforme necessário.
Não! As sugestões são acessíveis e fáceis de aplicar no dia a dia, com ingredientes comuns e nutritivos.
Sim! Você terá acesso a uma comunidade exclusiva e poderá tirar dúvidas ao longo da jornada.
Além da nutrição, o desafio aborda hábitos saudáveis como higiene do sono, meditação, mindfulness, chás e shots funcionais.
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